Les bienfaits de l’activité physique au quotidien
Quelle qu’elle soit, l’activité physique est nécessaire même lorsque l’on atteint un âge avancé. Bouger permet de réduire l’invalidité et d’améliorer la qualité de vie des aînés. A contrario, l’inactivité physique est accompagnée d’un cortège de problèmes qu’on dit liés à l’âge, mais qui pourraient être réduits en évitant la sédentarité. Celle-ci provoque en effet …
Les bienfaits de l’activité physique au quotidien Lire la suite »