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JOURNEE ECOLOGIQUE « POUMON SAIN » JRA 2023

Le FIDRA fidèle à sa mission qui est de promouvoir la retraite active en offrant des services financiers et non-financiers innovants, a organisé une activité écologique dénommée « poumon sain », le samedi 16 septembre 2023 en prélude à la 9e édition de la Journée de la Retraite Active. L’objectif de cette activité qui a …

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Les bienfaits de l’activité physique au quotidien

Quelle qu’elle soit, l’activité physique est nécessaire même lorsque l’on atteint un âge avancé. Bouger permet de réduire l’invalidité et d’améliorer la qualité de vie des aînés. A contrario, l’inactivité physique est accompagnée d’un cortège de problèmes qu’on dit liés à l’âge, mais qui pourraient être réduits en évitant la sédentarité. Celle-ci provoque en effet …

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